根據你的描述，你是乳腺增生，乳腺增生是女性最常見的疾病，乳腺增生和女性雌激素有關，主要表現為乳房周期性脹痛，乳房包塊，乳頭溢液，一般可以口服逍遙丸，乳辟消，多可緩解。如果效果不佳，可以口服紅金消結膠囊。同時生活上應該注意避免食用辛辣刺激性食物，避免熬夜，生活要有規律。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的情況分析，你的情況考慮是乳腺增生。
      指導意見：
      建議，到正規醫院乳腺外科，找專科醫生做鉬靶檢查，根據你的檢查結果，明確診斷并進行對癥治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的情況，你是乳腺增生引起的疼痛，
      指導意見：
      我建議你要先放松心情，不是很大，多參加戶外運動，還可以做下理療。如果還不好轉，依舊疼痛，只有手術治療。
      
      以上是對“2018/1/15檢查超聲所見：右乳外上象限腺體層”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，只是輕微的乳腺增生，不需要吃太多的藥。
      指導意見：
      指導意見：你這個年齡正是乳腺發育最旺盛的時期，只要做好日常生活護理就行了，多吃新鮮水果蔬菜，不熬夜，保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物，文胸不宜過緊，避免乳房受壓和碰撞。