病情分析：
      你好，根據你的描述，這些東西都是補氣血，補腎氣的。
      指導意見：
      可以經常喝，也不用每天都喝，枸杞吃多了也容易補益過度的，祝您身體健康。
      

      你好，紅棗、桂圓、枸杞都是滋補性的，長期吃會容易上火的，泡水喝的話可以，但是要每天適量飲用，氣血不足和免疫力差者可以飲用量加大。

      病情分析：
      你好，你這個年齡正是生長發育期，營養均衡最好，不宜大補。
      指導意見：
      指導意見：紅棗，枸杞，桂圓都屬于熱性大補的食材，青春期女孩不宜多吃，飲食要均衡，富含維生素，多參加體育鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“每天喝紅棗枸杞桂圓泡水喝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好親，通過您所提供的這幾種中藥來看，這幾種中藥是屬于藥食同源的，是可以每天服用，可以起到健脾益氣的作用，因其性溫，一般熱性體質者不宜服用。

      枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養。枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。紅棗枸杞桂圓茶，上火者、消化不良時，以及患婦科炎癥者慎用。
      

      你好，很高興為你解答，以上食材具有滋補肝腎，補血的功效，適合于脾虛血虛、肝腎虧虛，免疫力低下的人群，但是陰虛火旺的人群要慎用，有可能導致上火。