病情分析：
      鑒于你現在的年齡。20歲的話，現在的骨垢線應該都已經閉合了，長高的可能性不大了。
      指導意見：
      身高呢，跟個人的體質以及遺傳因素有很大的關系。還有營養飲食有很大的關系，平常可以多喝些牛奶，這樣有助于補充鈣質。多運動，多曬太陽，有助于鈣的吸收。有助于長高。
      

      病情分析：
      你好，你應該去醫院拍個x片，檢查一下骨骺線有沒有閉合。
      指導意見：
      如果沒有閉合，可以適當的補鈣，營養要均衡，多做運動，來促進身高的生長，如果骨骺線閉合了，就不會再長高了。

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮你的這個年齡需要長高可能性很小。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意不要緊張，積極到醫院就診檢查一下。
      
      以上是對“我想知道有什么辦法可以快速長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！