病情分析：
      你好朋友，根據您說的情況，看圖片和用藥，劇烈活動，肌纖維斷裂，也有關系。
      指導意見：
      這種情況可以多吃點新鮮蔬菜和水果，補充維生素，吃點維生素c片。別吃辛辣。

      神經性皮炎又稱慢性單純性苔蘚，是一種以陣發性劇癢和皮膚苔蘚樣改變為特征的慢性炎癥性皮膚病。避免刺激性食物及強烈刺激藥物，全身采用抗組胺藥物預防繼續感染，用抗生素早期局部外擦糖皮質激素制劑。苔蘚樣變。局部密封或貼膚疾寧膏。

      指導意見：
      看了你的照片，此病與體質有關，是由纖維結締組織過度增生的產物，凡屬疤痕體質者表皮若受到損傷，如創傷、蚊蟲叮咬等就有很大可能形成疤痕疙瘩。平時要注意飲食，因為某些食物能刺激疤痕疙瘩增生得更快，而有些食物(如海帶)可以讓疤痕疙瘩趨于穩定狀態。
      以上是對“小腿上長了一些斑塊的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你提供的圖片來看，腿上有一塊黑斑，考慮是由于之前的受傷之后引起的疤痕。
      指導意見：
      您好，建議你平常不能去刺激那個地方。戶外要做好防護措施。飲食的話，最好是不能吃的太辣了。