病情分析：
      你好，這種情況考慮這個正常，這個沒有問題。這種情況是正常現象，這個你可以觀察可以想其他的事情。
      指導意見：
      你這種情況可以到戶外去活動跑步，干其他的事情。這個就能慢慢回去。祝你健康。
      

      你好，根據你的描述，考慮包莖，容易引發龜頭炎以及泌尿系感染，部分還會影響性生活，建議立即去正規醫院行包皮環切術，包皮環切術后應臥床休息3～4天
      

      指導意見：
      你好，這個是正常的，這個可能是受到了刺激，怎么會有這個情況，平時的話要注意休息好，注意加強體育鍛煉，增強身體素質，改善機體功能。
      
      以上是對“這個是正常的嘛從昨天到現在一直這樣也縮不回去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！