健康咨詢描述: 夜班一晚上喝四五杯茶有危害嗎,夜班是晚上八點半到早上八點,我一晚上不喝兩三杯水第二天臉上就會出痘痘,上完夜班臉上也是可油,所以晚上都是喝了四五杯茶,不是白開水,是茶葉,這樣對身體有什么影響嗎
你好,根據你所說的情況,建議你晚上不要喝那么多茶葉,喝茶過多會造成一定的內臟負擔,臉上長痘應該和你熬夜及內分泌等因素有關,建議你平時飲食清淡,注意清潔護膚。
你好,這位朋友茶水中含有咖啡yin,長期服用對身體不太好,建議您最好是不要長期的服用茶水,尤其適合四五杯的狀態,可以一天喝一杯綠茶還是不錯的,熬夜就是會造成臉部發油出痘痘是非常正常的。
病情分析:
你好,根據你所說的情況來分析,這種情況建議您不要過于擔心和緊張。
指導意見:
這種情況,沒有什么危害的。如果是睡眠休息之前,建議你不要進行大量喝茶葉水。因為茶葉有興奮,神經的作用,容易導致,失眠,睡不著覺。
以上是對“夜班一晚上喝四五杯茶有危害嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的情況考慮茶葉是可以提神的,沒什么影響的!
指導意見:
建議你最好是少上夜班,對你身體不好!平時要保持好的生活習慣!不要熬夜!
病情分析:
你好,根據你描述的情況。沒有感覺到不適,是沒有影響的。
指導意見:
建議你注意休息,放松心情,飲食,生活要規律,一定要保證充足的睡眠。多吃新鮮的蔬菜和水果。
病情分析:
你好,很榮幸與你交流,跟你描述的情況。因工作性質,常年上夜班?
指導意見:
你好,如果不影響你的睡眠,就沒有影響。建議你飲食要清淡易消化富含維生素的蔬菜及水果,忌食油膩辛辣刺激性的食物,白天抽時間多睡覺,希望我能幫到你。
因為工作,一次上一個月夜班,一個月一換,白天睡八個小時左右,中午起來吃飯,吃的都是肉和蔬菜,也有些豬腳上的肥肉是不是應該不吃肥肉了?夜班半夜餓了還吃泡面,吃完就趕緊喝了一杯水,有啥需要改變注意的嗎
忌食油膩食物,多睡覺
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