你好！根據你的描述，一般考慮可能是與內分泌失調有關，建議你放松心情，減輕壓力，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，到正規的醫院就診。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務，通過你的描述得知你現在臉上長有斑。
      指導意見：
      像這種情況，要平時注意休息，避免熬夜，生活有規律。不要日光暴曬。多吃蔬菜和水果，保持心情舒暢。不要應用刺激性的洗臉劑。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個情況屬于長了老年斑，這種情況可以使用通過鍛煉身體，調理內分泌等來治療
      指導意見：
      你上面所說的葡萄籽有抗氧化作用，當歸紅花等中藥有養血補血，活血化瘀的功效，建議泡茶喝，當保健藥來調理
      
      以上是對“老師；我長斑有三四年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！