您好，根據你描述的得了白癜風治療一年治好了，減少太陽暴曬，不吃辛辣刺激性的食物，不吸煙，不飲酒，人家睡眠少也是他鍛煉身體，提高機體的免疫能力。
      

      指導意見：
      您好，白癜風治愈后復發比較少，避免吃辛辣刺激食物，避免陽光直射，避免接觸化學物質，避免壓力太大，保持心情舒暢，能夠很好的預防復發，祝您健康
      

      白癜風患者注意事項：1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.定期皮膚科門診隨診。
      
      以上是對“如何能夠預防白癜風好了之后復發？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，適量運動有助于增強免疫力，因此白癜風朋友們要每天抽出時間進行體育鍛煉，堅持鍛煉才能有一個強健的體魄。
      指導意見：
      但需要注意的是，夏季更多的紫外線照射到地面，人體過量紫外線照射會導致白癜風復發。白癜風患者如果長時間暴露在日光下應采取防曬措施，如旅游、海浴時將裸露的皮膚涂以防曬霜。
      

      白癜風是屬于免疫系統疾病，目前來說沒有太好的辦法。這是靠臨床藥物控制它的臨床癥狀，與此同時。平時一定要注意皮膚的清潔，勤換內衣褲，千萬不能喝酒，不能吃辛辣油膩的食物。這些細節都很重要。
      

      要防治復發要做到鞏固治療，白癜風在治療后還要繼續鞏固治療一段時間后方可停藥。平常的時候還要盡量的避免創傷，以便讓白斑重新復發。飲食上還要注意口忌，避免因飲食引起白斑復發。還要養成良好的作息習慣。面對不突發的事，還有不順心的事情，要坦然面對，以免情緒影再次誘發白癜風。只有這樣，白癜風患者才能徹底告別白癜風。
      

      患者不能長期處于潮濕，不潔凈的環境，這些地方極容易滋生多種細菌，對患者的身體健康不利。白癜風患者怎樣保養皮膚，應避免接觸化學性物質，會影響治療白癜風效果，甚至加重病情。
      
      以上是對“如何能夠預防白癜風好了之后復發？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！