病情分析：
      你好通過你的描述，現在這種情況最好是別樂洗面奶洗臉。
      指導意見：
      建議您現在這種情況先別月洗面奶洗臉他是有堿性的，而且有的刺激性特別大。
      

      指導意見：
      你這種情況建議平時注意多喝水，清淡飲食，不要吃油膩的食物，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進皮膚新陳代謝，同時局部可以抹點蘆薈膠，注意休息，可以用一些控油的洗面奶。
      

      病情分析：
      您好，這種情況保持局部清潔衛生，可以用洗面奶洗臉。
      指導意見：
      建議飲食以清淡好消化為主，禁食辛辣魚蝦等刺激性食品，多觀察病情變化，如果不能緩解及時到醫院就診治療。
      
      以上是對“我是囊腫型痤瘡，我現在在涂阿達帕林凝膠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，囊腫性痤瘡：內分泌失調、皮脂分泌過多以及毛囊內微生物感染是痤瘡發病的主要因素。
      指導意見：
      建議意見，首先需要注意飲食的調理，多吃清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，煎炸油膩的食物。您最好不要用熱水洗臉，而是用流動的溫水洗臉，建議您選擇清爽型、低刺激性的潔膚用品。