你好，根據你提供的病史描述及年齡，這種情況建議你可以先局部點玻璃酸鈉滴眼液及思然等人工淚液，平時多注意清淡飲食，用熱水熏蒸及熱毛巾敷一下。
      

      病情分析：
      你好，你這個癥狀考慮是結膜炎引起的不適癥狀，目前可以先外用左氧氟沙星滴眼液治療。
      指導意見：
      玻璃酸鈉滴眼液是平時眼干的時候用的，要注意不能用眼過度，別用手揉眼睛，祝你健康。
      
      以上是對“長時間使用電腦手機，眼睛早段時間就覺得紅和干的了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為長時間用眼過度導致的癥狀。
      指導意見：
      玻尿酸鈉滴眼液主要是用于干眼癥，平時可以滴，左氧氟沙星滴眼液屬于抗炎藥，建議你要注意休息，避免長時間用眼。