頸椎病的病人應該平時注意避免長時間低頭，有空多鍛煉，做做頸椎保健操，例如用頭寫鳳字。枕頭松軟適中就好，一般不要超過9cm，如癥狀長期不緩解，必要時可以考慮手術治療，希望我的意見對你有幫助

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是發現自己生理性彎曲存在一些異常。
      指導意見：
      這種情況還是建議你去醫院找大夫檢查一下看看，根據你的臨床癥狀來進行治療的。
      

      病情分析：
      有沒有什么不舒服的？沒有任何不舒服的話，暫時不用管。
      指導意見：
      但是一定要注意休息，可以適當的做做牽引運動，不要總是低頭玩手機。注意營養。
      
      以上是對“頸椎生理彎曲存在，序列線連續”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！