你好，根據(jù)你的描述，建議你服用氨基酸葡萄糖。平時(shí)平臥硬板床休息。也可利用物理方式來(lái)進(jìn)行緩解，有牽引床，還有超聲波藥物滲透法。
      

      你好，根據(jù)你提供的病情。腰間盤(pán)突出可以先保守治療做一做微波理療或者是熱敷治療中頻治療都可以緩解疼痛的平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的情況分析，你的情況屬于腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，到正規(guī)醫(yī)院脊椎外科，找專(zhuān)科醫(yī)生檢查，根據(jù)你的檢查結(jié)果，明確診斷并進(jìn)行對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出壓迫硬囊膜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！