你好，根據你的主述，你這種情況下吧，你明確一下到底是什么類型的鼻炎，是過敏性鼻炎的，還是一個慢性鼻炎加一個鼻竇炎的診斷，建議你去醫院區分一下，之后呢，再對癥治療。
      

      你好，如果每天早上經常出現鼻腔通氣差，而且出現鼻涕，最好可以前往醫院耳鼻喉科進行就診，檢查鼻腔內的情況，需要排除鼻竇炎可能，近期最好避免辛辣刺激性食物。
      

      根據你的描述 ，你這種情況考慮是鼻炎的 可能性比較大。建議去醫院的耳鼻喉科檢查，以明確診斷 并積極治療，平時要多喝水，清淡飲食，避免辛辣食物刺激。
      
      以上是對“早上起來鼻塞怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你說的情況考慮是鼻炎。建議多喝水，注意保暖，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持心情舒暢，祝你健康。