你好，根據你的描述，臉上起青春痘，其實就是一個毛囊和皮脂腺的慢性炎癥，平時應規律飲食起居，多飲水，保證充足的睡眠，放松心情，忌辛辣海鮮食品。月經前期和月經期忌食燒烤食品、油炸食品可以避免或減輕痘痘的發生。
      

      病情分析：
      一般來說，像這種情況，大多數殼空氣還有花粉過敏，有一定的關系。
      指導意見：
      建議平時的時候一定要注意，不要吃一些油膩的食物，盡量的飲食，要清淡，不要吃太辛辣的食物，皮膚盡量的讓它涼一點兒。
      

      平時飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，適當的服用一些清熱解毒的中成藥，比如說牛黃解毒片，另外呢，注意個人的運動健身，保證毛孔暢通，注意個人清潔衛生，可以外用硫磺軟膏涂抹，隨時復診。
      
      以上是對“我的臉這兩天起了痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況青春痘一般是由內分泌失調引起來的。常見于青春期。
      指導意見：
      建議你平常注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜。根據你的圖片顯示不是很嚴重，不需要特殊治療。