你好，很高興回答您的問題，你說的情況屬于正常正常現象，建議你放松心情，注意休息，注意觀察，平時要注意飲食，適當增加運動，休息的時候可以做做腳底按摩
      

      針對你目前的情況，首先考慮還是關節和肌肉的外傷，也可能是慢性勞損導致的疼痛，我的建議好好休息，避免勞累吧，這段時間盡量就不要負重活動了，平時作息規律。如果經過休息一段時間，癥狀還是很明顯，那需要到正規骨科醫院好好檢查一下。藥物的話，吃點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，或者通筋活絡的藥，比如獨一味膠囊，以及外用的膏藥都是可以的。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，可能是足底筋膜炎導致的問題，只是現在還不能確定，
      指導意見：
      您好，建議您到醫院的疼痛科就診，確診后積極的治療，如果像我所說的這種疾病，一般是需要進行抗炎鎮痛等治療的，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對“腳底涌泉穴疼。一般情況不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！