健康咨詢描述: 你好,我就是晚上經常說夢話,不知道怎么回事。我記得這個習慣是從高二下期還是剛步入高三開始的,我現在剛大一,都已經這么久了,還是會說夢話。且有時說夢話的內容就和頭一天所做的事有關。有時說夢話自己都還能聽到,不說夢話時還經常做夢。求解
你好,你所描述的這個情況,做夢是一種正常的生理過程,你不要有太大的壓力,俗話說日有所思,夜有所夢,可能是你平時想得太多,在一個屬于自己性格上,比較多愁善感的人。
確實我有時候想得太多,有點多愁善感
你的性格屬于是總是為別人著想,為自己多想一點。
好的,謝謝
不客氣,有問題隨時溝通。
你好,根據你的描述情況,失眠多夢考慮是腎虛引起的,建議你及時到正規的中醫院通過中藥辯證調理身體。平時要注意生活起居規律,養成良好的生活習慣,保持心情舒暢,避免緊張焦慮,適當的戶外運動。可以吃一些安神補腦液或每日早晚各嚼服炒酸棗仁20克,有效改善睡眠,堅持服一陣。
病情分析:
你好,根據你的描述,你是發現自己從高中開始就出現有說夢話的習慣。
指導意見:
這種情況還是有可能屬于你平時壓力比較大,然后在夢中就回憶起白天的情況引起來的。
以上是對“我就是晚上經常說夢話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好的?。謝謝
祝康復,不用客氣的
病情分析:
因為高三的學習比較緊張,壓力較大,會容易導致睡眠不好,出現做夢等現象
指導意見:
因此建議你平時需要適當調整好作息時間,同時需要多參加體育鍛煉,增強體質,就會改善的
段煉在讀書期間我是每天都有的,我是一個體尖生,高中就一直在訓練,大學來了也參加了訓練,
建議你平時需要適當調整好作息時間,不要熬夜,養成早睡早起的習慣即可
好的?,謝謝
不用客氣
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