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有問必答網心理健康科失眠 → 我就是晚上經常說夢話

我就是晚上經常說夢話

女 | 19歲 2018-03-26 07:56:29 5人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我就是晚上經常說夢話,不知道怎么回事。我記得這個習慣是從高二下期還是剛步入高三開始的,我現在剛大一,都已經這么久了,還是會說夢話。且有時說夢話的內容就和頭一天所做的事有關。有時說夢話自己都還能聽到,不說夢話時還經常做夢。求解

醫生回復區

李學清
李學清 余干縣中醫院   主任醫師 擅長: 擅長肝硬化、支氣管炎、COPD、腦梗后遺癥、消化道 幫助網友:10291稱贊:1
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2018-03-26 08:01:59 我要投訴

      你好,你所描述的這個情況,做夢是一種正常的生理過程,你不要有太大的壓力,俗話說日有所思,夜有所夢,可能是你平時想得太多,在一個屬于自己性格上,比較多愁善感的人。

2018-03-26 08:18 ask84288524h5 追問

確實我有時候想得太多,有點多愁善感

2018-03-26 08:19醫生回答:

你的性格屬于是總是為別人著想,為自己多想一點。

2018-03-26 13:43 ask84288524h5 追問

好的,謝謝

2018-03-26 13:44醫生回答:

不客氣,有問題隨時溝通。

金美花
金美花 哈爾濱市第六醫院   主任醫師 擅長: 水痘,肝炎,腮腺炎,猩紅熱,麻疹,痢疾,出血熱 幫助網友:9723稱贊:6
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2018-03-26 08:10:15 我要投訴

      你好,根據你的描述情況,失眠多夢考慮是腎虛引起的,建議你及時到正規的中醫院通過中藥辯證調理身體。平時要注意生活起居規律,養成良好的生活習慣,保持心情舒暢,避免緊張焦慮,適當的戶外運動。可以吃一些安神補腦液或每日早晚各嚼服炒酸棗仁20克,有效改善睡眠,堅持服一陣。
      

李秋芳
李秋芳 臨沂市婦幼保健院   醫師 擅長: 小兒多動癥,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒腦 幫助網友:20889稱贊:3
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2018-03-26 07:57:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你是發現自己從高中開始就出現有說夢話的習慣。
      指導意見:
      這種情況還是有可能屬于你平時壓力比較大,然后在夢中就回憶起白天的情況引起來的。
      以上是對“我就是晚上經常說夢話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-03-26 13:46 ask84288524h5 追問

好的?。謝謝

2018-03-26 13:51醫生回答:

祝康復,不用客氣的

莊義徐
莊義徐 主治醫師 擅長: 勃起功能障礙,輸尿管結石,前列腺增生,生殖器皰疹, 幫助網友:53175稱贊:124
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2018-03-26 08:10:55

      病情分析:
      因為高三的學習比較緊張,壓力較大,會容易導致睡眠不好,出現做夢等現象
      指導意見:
      因此建議你平時需要適當調整好作息時間,同時需要多參加體育鍛煉,增強體質,就會改善的

2018-03-26 08:20 ask84288524h5 追問

段煉在讀書期間我是每天都有的,我是一個體尖生,高中就一直在訓練,大學來了也參加了訓練,

2018-03-26 08:22醫生回答:

建議你平時需要適當調整好作息時間,不要熬夜,養成早睡早起的習慣即可

2018-03-26 13:45 ask84288524h5 追問

好的?,謝謝

2018-03-27 08:16醫生回答:

不用客氣

范振寬
范振寬 主管護師 擅長: 擅長兒科及內科常見病的治療及護理,特別是兒科疾病的 幫助網友:13546稱贊:2
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2018-03-26 08:11:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,說夢話多考慮是神經衰弱的情況,與精神壓力大有關。
      指導意見:
      建議給予營養神經藥物治療,給予安神補腦藥物治療,注意放松心情,減輕學習工作壓力。
      

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