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運(yùn)動(dòng)出汗后只用清水洗澡行嗎

男 | 20歲 2018-03-26 07:56:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)出汗后只用清水洗澡行嗎?能去污嗎?不讓身體有不干凈的細(xì)菌嗎?

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)疾病,骨折等疑
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2022-11-21 11:33:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,運(yùn)動(dòng)后如果大汗淋漓,只是不宜立即去洗冷水澡,尤其炎熱的夏季,運(yùn)動(dòng)后大汗,汗毛孔都是張開的,此時(shí)如果用冷水沖洗可能感到很爽,但是對汗腺卻是很大的考驗(yàn),弄不好損傷造成出汗障礙,就很麻煩。
      指導(dǎo)意見:
      所以,我們主張運(yùn)動(dòng)后最好是先休息一下,消消汗,再去洗浴,也不主張使用冷水沖洗,溫水淋浴完全沒有問題,去污當(dāng)然可以,沒有禁止任何清潔劑和去污,完全沒問題,放心洗浴就可以了。
      

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