病情分析：
      這個從你的描述來看，你的這個熬夜失眠是長期作息時間不好，神經衰弱引起的
      指導意見：
      這個建議你及時調整作息時間，不要熬夜，保持心情舒暢，必要時吃棗仁安神顆粒看看
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為較強的追求完美心理所致。這可能是由于你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的追求完美心理，使你為了不讓自己出現任何瑕疵，使自己變的最完美，你就容易讓自己陷入到你所敘述的喜歡那些所謂心靈雞湯的矛盾糾結之中而困擾不已，并由此使你容易產生你所敘述的那些類似神經衰弱的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生追求完美心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮、抑郁和恐懼的心理素質，從而讓你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。