你好，根據你的描述，這種情況建議您注意觀察，加強身體鍛煉，注意飲食調理。必要時可以到醫院做全身的體格檢查。確定病情，防止無端猜疑。
      

      病情分析：
      29歲，根據您的情況，請問您是不是有貧血或者是其他的情況呢？
      指導意見：
      建議您到醫院抽血檢查，或者是拍片檢查看看，需要明確診斷之后再對癥治療，還有建議您積極鍛煉身體
      

      病情分析：
      這個從你的描述來看，你的這個癥狀多長時間了，這些癥狀是持續性的嗎？如果
      指導意見：
      是持續性的你要排查下肌肉的問題，建議你到醫院神經內科看看，做肌電圖看看
      
      以上是對“起來手腳無力蹲下去站不起來去年開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！