病情分析：
      手淫靠自己的能力來解決性脹滿。過度手淫會引起腎虛等
      指導意見：
      建議日常轉移注意力，避免過度手淫，同時口服腎寶片，六味地黃丸，右歸丸等藥物。
      

      根據你的描述，考慮是出現了陽痿等性功能障礙，需要到正規醫院的性功能障礙專科就診，行性激素等必要檢查，確定原因后給予內分泌調節、提高性功能藥物治療，同時要調節心情，降低壓力。
      

      你好，看你所描述的這種情況，建議到當地三甲醫院男科，具體的檢查一下造成陽痿的具體原因，必要時可以采取手術治療也可以中醫中草藥進行調理，平時多吃一些補腎的食物，如羊肉狗肉泥鰍等，需要忌除手淫癥狀。
      
      以上是對“下邊不硬了，手淫3年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現這種情況，建議你馬上戒掉這個壞習慣，觀察一段時間就會有所改善的，平時注意休息，多吃營養豐富的食物，另外最主要的是你一定要增加鍛煉。
      

      指導意見：
      這種癥狀考慮是過度手淫導致了腎虛引起的癥狀，首先要戒除手淫，多吃補腎的食物如、桃仁，栗子和無花果等堅果類的食物，藥物治療方面可以服用六味地黃丸調理一段時間。
      

      根據您敘述的情況，您是手淫過度導致的腎虛造成的陽痿早泄的表現，建議戒掉手淫，根據中醫辨證，補腎治療。希望回答對您有所幫助！