你好，眼皮跳是眼瞼輪匝肌痙攣，一般來說是用眼過度疲勞，睡眠不足，精神壓力大等引起的，可以多休息眼睛，少看手機，電腦，局部熱敷，做眼保健操，口服神經肌肉營養藥，如甲鈷胺片。
      

      指導意見：
      你上訴不適的情況，建議去醫院進一步檢查，可以化驗血常規及做血甲狀腺功能的建議，看看是否有異常所致的上訴不適的情況。做心電圖檢查除外心臟疾患的情況。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況，可能是植物神經紊亂，是不是經常熬夜，作息不規律啊。
      指導意見：
      建議您，如果總是不舒服，可以去查個心電圖，甲功五項，平時盡量少熬夜，早點兒睡。
      
      以上是對“心緒不寧，心慌驚恐的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跟你上面所描述的情況來看，你是經常心神不靈，而且遇事容易臉紅。這肯定是內心思想上的問題。
      指導意見：
      像你的情況分析，應該屬于性格內向的女孩，應該多走走接觸社會，多與人交往，大膽的走向社會才行，多參加社會活動就會有改善。
      

      本患者的這一現象是因為睡眠持續不好或睡眠嚴重不足引起的，建議調理睡眠。