病情分析：
      你好，這最好局部碘伏消毒，同時建議外擦紅霉素治療，以免引起感染。
      指導意見：
      最好注意飲食清淡，注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，同時建議多吃蔬菜水果等。

      您好，根據你所描述的情況，我建議您可以進行適當的消毒處理，如有必要的話，可以到正規醫院去開點我們的碘伏進行消毒，然后也可以配合一些紅霉素軟膏外涂。
      

      病情分析：
      你好，滲液是血清，是保護創面的。弄點磺胺片，碾成粉撒在創面。消炎而且可以迅速收干創面，讓創面結痂并且快速愈合。需要注意的是，收干的創面缺乏彈性，大幅度的活動會讓收干的創面裂開，所以得注意動作別太大了，買瓶碘伏,一包棉簽,每天搽兩三次就可以了
      指導意見：
      你好，在飲食上忌食辛辣刺激的食物，多喝水，可以吃些消炎藥，應避免感染。
      
      以上是對“剛剛擦破了皮，受傷面積5-10cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！