健康咨詢描述: 13歲快17了,身高才1米41,怎么能長快點(diǎn)?,求好心人解答。。。。。。。。
病情分析:
你好朋友,根據(jù)您說的情況。這和個人的體質(zhì)發(fā)育有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
多吃一些高蛋白食物,含鈣高的食物,加強(qiáng)營養(yǎng),多參加體育鍛煉,有助于長身高。
病情分析:
你好,考慮您目前才13歲,但18歲之前會有明顯的生長發(fā)育的高峰期。
指導(dǎo)意見:
建議多考慮適當(dāng)?shù)捏w育活動,配合,多吃含有鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)的飲食,另外,身高有遺傳的因素。
病情分析:
你好,身高大部分取決于父母的遺傳,還會受到后天營養(yǎng)和運(yùn)動方面影響。
指導(dǎo)意見:
從你描述的情況看,去醫(yī)院檢查一下骨骺,如果沒有閉合的話,注意飲食營養(yǎng)合理均衡,多運(yùn)動,有利于身體長高,
以上是對“13歲快17了,身高才1米41”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你描述你今年十三歲身高141公分,其實(shí)也不矮了。正常身高計算可以用公式年齡年齡乘以五,再加上75。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)上述公式計算你的身高應(yīng)該是140公分,所以你身高141也是正常的。如果想長高需要飲食合理,每天適當(dāng)吃瘦肉,喝250毫升純牛奶,每天鍛煉身體促進(jìn)骨骼發(fā)育。保證睡眠充足。
病情分析:
你好。就你所說的這個問題,13歲了,身高141厘米。要多吃蛋奶。
指導(dǎo)意見:
13歲還是個孩子,正是生長發(fā)育期,要注意多吃蛋奶及含鈣食物。多運(yùn)動鍛煉身體,打打籃球多做跳躍運(yùn)動,對長高有利的。
病情分析:
你好,男孩兒在青春期是體格發(fā)育的最佳時期,多進(jìn)食含鈣及膠原蛋白高的食物,每天喝一杯牛奶。
指導(dǎo)意見:
長高的秘訣就是按時睡覺,不熬夜,營養(yǎng)均衡,多鍛煉身體,參加室外體育活動,如踢足球,打籃球等,多曬太陽。
病情分析:
男生一般第二生長高峰會稍微晚點(diǎn),不要過于擔(dān)心,男生能長到18一20歲。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,適當(dāng)增加營養(yǎng),多參加運(yùn)動鍛煉,多做彈跳運(yùn)動及拉伸鍛煉。
以上是對“13歲快17了,身高才1米41”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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