病情分析：
      您好！根據你描述的情況，菊花玫瑰茶可以適當的喝，但不要長期過量的喝。
      指導意見：
      注意休息，避免勞累，保持充足的睡眠，進食有營養的食物，適當戶外運動鍛煉身體，增強體質，保持心情放松。
      

      病情分析：
      你好，可以服用大棗玫瑰茶，或者益母草玫瑰茶，也可以服用姜糖茶或者桂圓紅棗茶，這個是可以經常服用的，不過這不能起到有效的治療作用的，最好是服用中藥調理
      指導意見：
      建議，你現在還需要注意飲食避免生冷，可以吃些羊肉辣椒等溫性食物，并注意保暖
      

      你這個情況目前看一般是由于脾腎不足證造成的，建議你適當的可以喝點中藥進行治療，建議你平時注意飲食清淡為主，適當的可以喝點脾腎兩助丸進行治療。
      
      以上是對“脾腎陽虛、宮寒喝什么養生茶好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！