病情分析：
      有氧運動都是比較慢的運動，機體可以正常的有充足的氧的，但都是呼吸的
      指導意見：
      無氧運動是比較劇烈的運動，無法充分的利用氧氣，無氧運動和有氧運動都是需要呼吸的了。
      

      無氧運動是指肌肉在“缺氧”狀態下的高速,劇烈運動.運動強度較高,運動時間較短,運動過程中人的心率較高.常見的包括短跑,舉重,投擲類,跳水,跳高,跳遠,拔河,肌肉力量訓練等.有氧運動和無氧運動的根本區別在于運動過程中,肌肉組織活動的能量來源.無氧運動時,肌肉的能量來源,主要是機體中儲存的三磷腺苷,磷酸肌酸及糖分無氧酵解.三磷腺苷可以快速提供能量,適宜較大強度的運動....無氧運動鍛煉的好處就是在相對于一個比較短的時間內使人的肌肉更結實,身體更強壯.
      
      以上是對“請問醫生，有氧運動和無氧運動的區別是不是前者在運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！