病情分析：
      你好！據病情分析你的這種情況考慮是陰陽兩虛，但是最好是配合脈診才好確診
      指導意見：
      建議你到醫院的中醫科把脈對證治療調理一下比較好，可以吃些羊肉狗肉溫補食物，注意休息
      

      指導意見：
      你好，就你所述的情況，建議你去醫院中醫科實際診脈確診，否則不清楚你的實際體質病癥情況就下藥方吃出問題，損傷的是你的身體健康，祝你健康。
      

      根據您描述的情況看，你這種情況很像是脾虛的癥狀。而且屬于脾陰虛，并不是腎虛的癥狀。你可以去中醫科就醫，讓醫生看看舌像，把把脈，根據你的體質情況來吃藥調理，平時可以經常的用鐵桿山藥加枸杞熬粥喝。
      
      以上是對“我想咨詢一下，我冬天腳出汗后冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你的這些癥狀考慮可能是由于陰陽兩虛導致的。建議口服人參健脾丸，五子衍宗丸，腎寶片等，平時在飲食上也要多吃一些，溫腎壯陽的食物，比如動物的腎臟，羊肉，韭菜，枸杞，桑葚等。
      

      您好親，通過您所描述的情況來看，您當前的癥狀特征多是屬于中醫范疇的腎陽不足證。建議您可以通過口服中藥金匱腎氣丸或者右歸丸來改善。
      

      你好，很高興為你解答，從癥狀上看來既有陰虛，也有陽虛，患者應該屬于陰陽兩虛，需要使用調補陰陽的藥物。生活和飲食要有規律，多鍛煉，多運動。