首先來說白癜風這種問題主要是皮膚自身免疫因素所導致的黑色素缺失，一般來說，減少對于局部皮膚的刺激，減少暴曬等情況就可以了，主要的是需要接受正規化的治療，比如說外用藥物治療和激光治療等。
      

      你好，33歲男性身上得了白癜風要加強護理，首先要保證健康的生活習慣：合理科學的飲食，防止任何誘發因素。玩電腦時間不要過長，戒煙戒酒，不要過度辛苦疲勞，保持平和的心態，開朗積極的應對白癜風!白癜風患者飲食是有很多講究的，要特別注意，應多吃一些金屬元素較高的食品和深黑色的食物，不要吃那些富含維生素C的食物。另外，日常飲食要注意，按時按點吃飯，不要饑一頓飽一頓的，以免影響身體營養物質的吸收。平時多多鍛煉身體，增強自身抵抗力，強大的抵抗力對于治療白癜風也是很有效的，還要保證有規律作息，勞逸結合。白癜風患者在治療的時候要注意適當的休息，調整好自己的身體，不要讓自己處于疲勞的狀態中。希望對你有所幫助，祝您早日恢復健康的肌膚！
      

      你好，得了白癜風平時在護理上白癜風患者的飲食一定要注意，要多吃一些銅、鐵、鋅元素含量多的食物，這些食物對黑色素的合成起到積極作用。要少吃或者不吃辛辣刺激性食物，比如羊肉、雞肉、辣椒等食物，同時對維生素C含量高的食物也要盡量少吃。保持良好的心里狀態：控制好自己的情緒，不要過大的情緒波動，情緒波動對白癜風病情的影響是非常大的，一定要保持良好的心態，多與身邊的人交流。要避免陽光暴曬，因少數人可能存在遺傳素質，如是這樣，強光照射后可引起黑色素細胞的破壞，而導致白癜風的產生。希望對你有所幫助，祝您早日獲得健康！
      
      以上是對“白癜風患者平時如何正確的護理呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，得了白癜風平時護理要養成良好生活習慣，由于現代生活節奏加快，睡眠不足也成了很多人的特點，缺乏睡眠會使身體免疫細胞減少，降低免疫力。所以良好的作息習慣是一個人身體健康的保證，對于白癜風患者來說更是如此。保護皮膚防傷害，外傷是引起白癜風發病的因素之一，同樣也會使白癜風進行擴散，所以在生活中一定要盡量避免皮膚受到傷害。陽光暴曬，外部刺激，和接觸有害化學品都會造成皮膚傷害，生活中要注意。希望對你有所幫助，祝您早日恢復健康的肌膚！
      

      在平時生活中應多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是有著一定的輔助幫助的，祝早日恢復健康!
      

      要盡量避免產生憂慮、恐懼、悲觀等不良情緒，不要給自己過重的精神壓力，正常作息，否則會引起白斑泛發，不利于治療。因此，大家要保持樂觀的態度，積極配合專家的治療。
      

      白癜風患者不可偏食，多吃一些富含酪氨酸的物質，如瘦肉中的牛肉，兔肉，豬肉，雞蛋及動物內臟，肝，腎等。牛奶，新鮮的蔬菜，黃豆，扁豆，花生，黑木耳，核桃等。
      
      以上是對“白癜風患者平時如何正確的護理呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      得了白癜風平時在護理上白癜風患者的飲食一定要注意，要多吃一些銅、鐵、鋅元素含量多的食物，這些食物對黑色素的合成起到積極作用。要少吃或者不吃辛辣刺激性食物，比如羊肉、雞肉、辣椒等食物，同時對維生素C含量高的食物也要盡量少吃。保持良好的心里狀態：控制好自己的情緒，不要過大的情緒波動，情緒波動對白癜風病情的影響是非常大的，一定要保持良好的心態，多與身邊的人交流。要避免陽光暴曬，因少數人可能存在遺傳素質，如是這樣，強光照射后可引起黑色素細胞的破壞，而導致白癜風的產生。
      

      得了白癜風平時在護理上白癜風患者的飲食一定要注意，要多吃一些銅、鐵、鋅元素含量多的食物，這些食物對黑色素的合成起到積極作用。要少吃或者不吃辛辣刺激性食物，比如羊肉、雞肉、辣椒等食物，同時對維生素C含量高的食物也要盡量少吃。保持良好的心里狀態：控制好自己的情緒，不要過大的情緒波動，情緒波動對白癜風病情的影響是非常大的，一定要保持良好的心態，多與身邊的人交流。要避免陽光暴曬，因少數人可能存在遺傳素質，如是這樣，強光照射后可引起黑色素細胞的破壞，而導致白癜風的產生。