抑郁癥是一種常見的精神病疾病，得了抑郁癥后首先要做最感興趣的事。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。廣交良友，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
      

      指導意見：
      您好,根據您的描述,這種情況輕度的抑郁的話我還是不建議你應用抗抑郁的西藥進行治療的,但是我們在服用中藥的同時一定要學會心情上的自我調節,最好找心理咨詢師進行交流.
      

      如果抑郁癥診斷明確，建議服用抗抑郁藥物。抑郁癥表現為長期持久的心境低落，情緒障礙，對任何事物喪失興趣，整日心情悶悶不樂，自我評價過低，常晨起重夜間輕的節律變化，重者有自殺傾向，所以要引起重視，確診后服用藥物，以免造成不良后果。
      
      以上是對“治療輕度抑郁，是吃舒肝解郁膠囊好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，抑郁癥一般是肝郁氣滯導致的。你可以口服疏肝解郁膠囊。也可以口服抗抑郁藥，黛力新。另外要配合心理治療。做戶外運動。培養自己的興趣愛好。盡快從抑郁情緒中走出來。多喝朋友聊天。看書聽聽音樂。

      病情分析：
      你的情況考慮是憂郁癥的癥狀，通常會有情緒低落，消沉等情況。
      指導意見：
      建議醫院心身科檢查確診，日常轉移注意力。藥物可以采用西酞普蘭，氟伏沙明等
      

      病情分析：
      病情分析/輕度的話吃疏肝解郁膠囊好一點，這個副作用小點
      指導意見：
      指導意見：抑郁癥主要平時要注意調節自己，多和朋友出去玩，有心事可以和朋友傾訴