你好，目前社會抑郁癥是一種常見的精神病疾病，得了抑郁癥后首先要做最感興趣的事。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。廣交良友，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
      

      從你目前描述的情況來看，抑郁癥是可以被治愈的。建議不用過于擔心，可以去當地的精神心理門診接受心理疏導，必要時還可以通過抗抑郁的藥物來進行治療。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況下，39歲的女性近期情緒郁悶，心情低落。
      指導意見：
      這種情況建議去醫院的精神心理科就診，確診是否存在抑郁，如果存在的話，可以使用藥物治療，控制病情。
      
      以上是對“抑郁了可以被治愈嗎，最近這段時間心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個抑郁癥一般都是由于心境障礙導致的，可以徹底治愈
      指導意見：
      建議平時要多鍛煉身體，轉移注意力，保持心情舒暢，盡量不要胡思亂想，到醫院去進行心理疏導治療。
      

      病情分析：
      你好！抑郁是可以治好的，你應放松心情，看看視頻，聽聽音樂，和朋友聊聊天，換個環境，學會傾訴。
      指導意見：
      建議你首先放松心情，找要好朋友聊聊天，學會傾訴。聽輕音樂。走出去，去旅游。去人多的地方。不要悶在家里。自我調節。多想高興的事情。