是不是皮膚過敏導致的，你最好檢查一下看看是什么原因。..................................
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是過敏性蕁麻疹，就會出現癢的癥狀，還會有紅疙瘩，主要是遇到了過敏原，
      指導意見：
      建議你注意飲食的調理，不吃辛辣刺激的食物和海鮮產品，避免局部的刺激和摩擦，可以在醫生的指導下服用止癢顆粒，按說明服用，
      

      可能和生活習慣不好，沒有注意衛生，常床上的不是太干凈，還要考慮過敏的原因所造成的，皮膚搔癢，口服氯雷他定片。抗過敏和治療皮膚癢。
      
      以上是對“身上老是很癢，我想知道怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！