正常人也會出現關節彈響的情況您不要刻意引出響聲就可以，像您這種一活動就響的情況肌肉筋膜炎粘連。早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免勞累負重和受涼或者一個姿勢過久，同時在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量
      

      病情分析：
      你的情況考慮是身體鈣流失過多，飲食不均衡等因素導致缺鈣的癥狀
      指導意見：
      建議日常飲食多吃高鈣食物比如牛奶，牛肉等食物，同時口服葡萄糖酸鈣，魚肝油等
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于肝脾腎功能不足引起的氣血經絡出現的肩周炎
      指導意見：
      建議你口服舒筋活血片和藤黃健骨丸和小活絡丸，配合針灸和紅外線燈照射治療，注意休息不要熬夜。
      
      以上是對“醫生！最近我的胳膊腿輕微疼痛一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況應該考慮是由于缺鈣。等原因引起到
      指導意見：
      建議你要注意營養的均衡和合理多吃綠色蔬菜及時補充鈣劑適當曬太陽，多運動，多鍛煉就可以啦。
      

      病情分析：
      你好，有可能是由于長期過度勞累，或者是由于干重活導致的關節炎引起的。
      指導意見：
      建議可以外用關節止痛膏貼，口服活血止痛膠囊，多注意飲食，多注意衛生。平時多甩甩手臂。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，胳膊，腿部輕微疼痛，考慮關節炎，骨質增生的問題！
      指導意見：
      你好，建議去醫院的骨科進行檢查血常規，血沉，類風濕因子等，根據檢查結果，明確診斷，對癥治療，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      疼痛一個原因是局部有外傷，再就是胳膊存在肩周炎等問題導致的。
      指導意見：
      確診后及時的中醫針灸理療，這樣對于疾病來說有比較好的療效，相對于藥物治療來說要好得多
      
      以上是對“醫生！最近我的胳膊腿輕微疼痛一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情況是由于您的骨骼松動骨質疏松，或者是由于缺鈣，關節炎，肩周炎導致。
      指導意見：
      建議你也可以去醫院掛骨科，拍個片子進行檢查，局部使用一些活血的膏藥貼，可以進行熱敷，針灸，按摩，理療，緩解癥狀，適當的進行補鈣，不要劇烈活動，避免局部著涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況屬于頸椎疾病壓培神經的原因。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要勞累，注意保暖，不要受涼，可以到醫院做頸椎ct，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述可能是身體的一個退行性變。
      指導意見：
      你好，建議你去醫院拍個片子看看，看看是不是頸椎壓迫，可以做做理療，再就是補充膠原蛋白。
      

      您好，對于您的描述可以考慮是否鈣質缺乏影響肌肉軟組織狀況，再者注意是否有關節因素影響，癥狀持續頻繁可以考慮就診做個肌電圖跟對應透視排查，針對性考慮調理用藥，注意歌頌保暖休息，避免勞累受冷
      

      病情分析：
      你好朋友，根據您說的情況，這和缺鈣，頸椎疾病壓迫都有關系。
      指導意見：
      可以用熱水袋，熱敷，按摩，理療，貼膏藥治療，平時多活動。可以促進皮膚血液循環，改善疼痛，注意保暖避免受涼。
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息分析，可能是由于肩周炎引起的。
      指導意見：
      建議你可以用中藥來調理，如當歸川芎赤芍紅花丹參續斷女貞子劉寄奴防己茯苓姜黃海桐皮川七甘草。