病情分析:
你好,一般正常飲食的小孩子,在生長發育時期,保證營養,是不會引起缺鈣,長不高的,所以沒必要非要吃鈣片。
指導意見:
建議合理飲食,保證營養搭配,可以多運動,如果非要吃鈣片的話,吃兒童鈣片或者成人鈣片都可以的。
病情分析:
病情分析:
補鈣除了合理選擇鈣制劑之外,多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。牛奶是最佳的補鈣食物。
指導意見:
指導意見:
豆制品的鈣含量也很豐富。動物骨頭湯含鈣也很高,在烹調時應多加些醋,以利于鈣的溶出。所以每天應多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的攝入,已經能夠滿足人體所需,這就不必另外再補充鈣片應多吃一些奶制品、豆腐、蝦皮等,可從中攝取較多的鈣和營養
您好,建議您可以吃迪巧鈣片兒,或者是微量元素的,建議,你可以打籃球,鍛煉身體,能提高長個兒,平時要注意作息時間,多吃些營養高蛋白質的食物。
以上是對“15歲男孩應該吃什么鈣片補鈣,長個子??”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述可以服用迪巧鈣片,主要是以飲食和運動為主。
指導意見:
建議適當鍛煉身體,避免受涼,避免勞累,適當多吃蝦皮、水果、喝牛奶,保證睡眠充足,希望我的建議對你有所幫助。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線