根據你的情況描述，首先一定要注意休息，避免勞累外傷受涼，避免長時間行走，避免爬山爬樓梯，可以護膝固定，休息的時候拿下來。可以熱敷燙洗。口服一些消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，脫水藥物七葉皂苷鈉，營養軟骨藥物，鹽酸氨基葡萄糖，可以關節腔穿刺，注射玻璃酸鈉注射液，曲安奈德注射液，甚至進行關節鏡手術治療
      

      病情分析：
      患者，女，45歲，右膝關節內側半月板，外側半月板損傷，脛骨挫傷，這種情況可診斷半月板損傷，脛骨挫傷。
      指導意見：
      建議患者可行手術治療，并制動，固定，抬高患肢，抗感染治療，臥床休息，勿重體力。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況，屬于比較復雜的膝關節損傷。不知道你現在如何治療的。
      指導意見：
      你好，你現在的情況，建議你，住三甲醫院骨科治療為佳。一定聽從醫生的囑咐。
      
      以上是對“右膝關節內側半月板后角及外側半月板損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！