你好，長痘痘是因為皮膚油水分泌不平衡所導致，建議要注意生活習慣和飲食規律，平時多吃水果和蔬菜，多喝水，禁止吃生冷辛辣刺激性的食物，多做運動，以便排汗
      

      你好，根據你的描述分析，長痘痘，建議注意臉部皮膚清潔衛生，暫不用洗面奶，清水洗臉，飲食清淡，不吃辛辣及海鮮食品，多吃蔬菜和水果，多喝綠豆湯，蓮子木耳湯。冬瓜，絲瓜等，注意休息，不熬夜。
      

      病情分析：
      您好，，根據您的描述的問題痤瘡是皮脂腺分泌旺盛導致的油脂堵塞引發痤瘡的原因。
      指導意見：
      建議，可以口服清熱解毒的藥物當歸苦參丸，消痤丸等，外用維甲酸類藥物治療，平時飲食宜清淡，忌吃辛辣刺激油膩的食物。
      
      以上是對“長痘痘，如何快速消除臉上的痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您描述的情況，考慮您可能是因為面部痘痘導致的不適癥狀的。
      指導意見：
      建議您：不必擔心，首先要清淡飲食，禁忌油膩，辛辣等刺激性食物了，多吃水果蔬菜。