你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，睡前進行一些放松訓練緩解情緒，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      你好，精神緊張，壓力大，陰虛火旺，血虛，腎虛都有可能引起失眠，患者有必要去醫院做進一步排查，明確一下病因，然后再對癥用藥，不建議盲目用藥。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，現在就是注意休息好，你現在不要用這個藥物，注意用足療試試看看效果。
      指導意見：
      我的建議是，注意多去外面鍛煉，注意休息好，注意飲食就可以了。先停幾天藥物看看效果。
      
      以上是對“我是一名大學生，在高三時失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！