健康咨詢描述: 醫生您好,我叫何國珍,今年36歲,女性。因為我從事銷售工作,每天與人打交道,今一年來與人溝通時談到成交.競爭對手時我都會緊張呼吸急促,時常大喜大落,情緒極度不穩定,時常秧及身邊人,我自己也很苦惱,不停的糾錯.反省,但每次都有新的狀況,很疲憊,也很悲傷,找不到價值感,記憶力衰退,思維反應慢,痛恨自己不如別人,把規因容易怪罪他人,麻煩醫生幫我分析分析,謝謝!
通過您的描述考慮您是神經衰弱、植物神經調節紊亂、氣血不足,腦神失養的表現,需要補益氣血,寧心安神??梢钥诜?谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,最好看中醫,辨證施治。避免勞累,聽聽莫扎特的音樂,可以通過音樂療法緩解壓力,保持愉快的心情。
你是由于高度緊張造成的植物神經功能紊亂,最好能夠調換工作。平時建議你閑暇時可以多聽一些舒緩的音樂;多找親人朋友聊聊天、散散步;讀一些正能量的書籍;適當地進行有氧運動;多參加一些社交的團體活動。
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