你好，可以外用維生素E乳，晚上外用維A酸乳膏，有美白有去角質的作用，可以讓皮膚比較光滑，平常可以口服維生素片，比如21金維他。
      

      病情分析：
      局部的皮膚受到細菌的刺激，導致出現毛囊炎癥反應，出現疙瘩的情況。
      指導意見：
      需要注意局部的清潔，及時到皮膚科具體看看，可以使用苦參白鮮皮苦楝皮進行擦洗治療。
      

      病情分析：
      你好，請問家里其他人有這種情況嗎，看著像毛囊角化癥，常有家族遺傳現象
      指導意見：
      毛囊角化癥痊愈困難，但可以通過使用一些藥物改善，比如一些去角質的軟膏，還有就是要避免皮膚干燥，太過干燥容易加重毛囊角化
      
      以上是對“這腿上的這些東西好像雞皮疙瘩一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的腿上的這些東西好像雞皮疙瘩，好難看，又黑一個個的，裙子都不敢穿。
      指導意見：
      指導意見，這是雞皮膚，可以涂上維A酸，或水楊酸膏。盡量不要隨意擠壓這些丘疹。口服維生素A，和吃含維A食物。