病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，正常男性精子活率A應大于25%，AB應大于50%。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，積極鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你的精子質(zhì)量一般不會影響懷孕。
      指導意見：
      如果要備孕，建議你要注意休息，不要熬夜保持心情舒暢，適當活動鍛煉身體增強抵抗力。