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有問必答網運動瘦身減肥 → 在2017年的時候不知不覺的就發胖了

在2017年的時候不知不覺的就發胖了

女 | 47歲 2018-03-24 16:51:51 6人回復 來自

健康咨詢描述: 在2017年的時候不知不覺的就發胖了,后來到醫院去檢查,醫生說是虛胖!這么治?

醫生回復區

梁茵
梁茵 溫州市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,痛風,腎上腺疾病,垂體疾病及骨 幫助網友:7139
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2020-07-31 07:58:52 我要投訴

      屬于虛胖是中醫的一種說法,我們講的就是超重,或者是肥胖。那么控制的方法就是攝入的熱量小于消耗的熱量,提高基礎代謝率,也就是要控制飲食不吃油炸食品和熱量高的食物,同時選擇一個自己可以堅持的有氧運動。
      

李俊芹
李俊芹 泊頭市中醫醫院   主管護師 擅長: 早孕診斷,先兆流產,孕期保健,孕期檢查及報告解讀, 幫助網友:16374稱贊:6
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2018-03-24 17:26:15 我要投訴

      病情分析:
      你的情況不知道你的身高體重是多少?47歲需要生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足,加強鍛煉身體,增強體質。
      指導意見:
      建議檢查你的身高體重是多少?徐平時也需要生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足,加強鍛煉身體,增強體質
      

姜海智
姜海智 深澤縣醫院   主管護師 擅長: 早孕診斷,細菌性陰道炎,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道 幫助網友:28593稱贊:20
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2018-03-24 17:26:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,由于飲食不當,不良的生活習慣會引起肥胖的發生
      指導意見:
      建議最好適當運動,鍛煉身體,少吃油膩食物,多吃新鮮蔬菜水果,可以控制體重增加的
      
      以上是對“在2017年的時候不知不覺的就發胖了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙亞寧
趙亞寧 醫師 擅長: 擅長糖尿病、高血壓、皮膚病、呼吸系統疾病,部分中醫 幫助網友:2193
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2018-03-24 17:27:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述來看,你這個癥狀多長時間了,醫生怎么說的,讓怎么治療呢。
      指導意見:
      根據目前的情況來看,建議你最好聽醫生的建議,怎樣治療是最好的,希望我的建議能幫助到您。
      

盧新新
盧新新 醫師 擅長: 呼吸道常見疾病的診療,有豐富的臨床經驗和技術專長, 幫助網友:7780稱贊:3
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2018-03-24 17:28:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,除了胖之外,身體有什么不舒服嗎?睡眠怎么樣?
      指導意見:
      建議可以吃中藥調理一下。平時多喝水,適當運動,加強營養,保持良好的睡眠和心情。
      

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區人民醫院   護師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風,高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網友:48210稱贊:39
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2018-03-24 17:28:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的情況考慮可能是與更年期內分泌失調有關的,
      指導意見:
      建議你平時注意多運動,鍛煉身體,增強體質,飲食要適當控制一下,不要吃太飽了。
      

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