病情分析：
      強直性脊柱炎是以骶髂關節和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。該病病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關節，引起脊柱強直和纖維化
      指導意見：
      強直性脊柱炎的治療除了非甾體類消炎藥（NSAIDs）的治療外，保養方面可以注意脊柱功能鍛煉如中學生的廣播體操、瑜伽、八段錦等，睡眠時床板選用棕墊或者硬床板，依據病情發展情況盡量選擇低枕
      

      您好，根據您的情況，你描述強直性脊柱炎，在采用藥物治療的同時，平時可以選擇物理治療，例如熱療，如熱水浴，水盆浴或淋浴礦泉，溫泉浴等你增加局部的血液循環，使肌肉放松，減輕疼痛。睡眠時避免墊枕頭，且不睡軟床，睡覺時最好是平躺，保持背部直立。
      

      你好，注意保持生理姿勢，防止發生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當的體位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭；在站立或坐位時，應盡量挺胸收腹；寫字時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免。因疼痛長期臥床的強直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強直較快，因引起除全身癥狀嚴重、疼痛明顯者外，均應盡力活動各關節，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴重不能起床的強直性脊柱炎患者，經用藥后病情會得到控制，可以在床上做些適當的功能鍛練，爭取早日下地活動。在恢復期是要注意功能煅煉如：單杠、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過度，特別是單杠。強直性脊柱炎患者性生活要節制，在活動期最好不要有性生活，控制病情后可適當增加次數。
      
      以上是對“強直性脊柱炎患者在休息時要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的問題，建議使用堅固平整的床來保持夜間良好的睡姿;使用質優的床墊有堅固的框架;盡量培養仰臥的習慣從而避免髖關節和背部變彎;睡前及早上起床前適量時間俯臥;可能的話避免使用枕頭，或僅用一個不超過面部水平位置厚度的枕頭;避免使用超過肩部以下的墊枕或枕頭，因為會迫使胸廓處于彎曲的姿勢;避免在膝下放置枕頭，因為會增加肌肉和肌腱縮短的趨勢。