你好，很高興回答您的問題。你的情況建議您放松心，多注意休息，注意飲食勿食辛辣物，可以到醫(yī)院用中藥調(diào)理身體。平時(shí)多外出活動(dòng)培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      焦慮癥是精神衛(wèi)生專科疾病，包括精神性焦慮和軀體性焦慮，過分擔(dān)心、害怕、緊張、敏感，伴發(fā)心悸、胸悶、尿頻等不適，目前一般是藥物輔助心理治療，如果確診為焦慮癥，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，規(guī)范治療，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，保持規(guī)律作息，盡量避免勞累和壓力太大。
      

      如果得了焦慮癥，要及時(shí)到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況對(duì)你制定治療方案，采取藥物治療、物理療法、心理療法、音樂療法等方法進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“我近來身體全身無力，全身心很疲憊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，焦慮癥，這個(gè)也不能光靠自己努力的，最好是去心理科定期的接受一下心理疏導(dǎo)，練習(xí)一下放松訓(xùn)練，比如說深呼吸放松訓(xùn)練，肌肉放松訓(xùn)練等，都有利于幫助改善，你平時(shí)藥物的話，可以服用黛力新，文法拉辛等，這些都是處方藥，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來規(guī)律用藥，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，焦慮綜合癥是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議去心理科就診，采用心理疏導(dǎo)的方法進(jìn)行治療，必要時(shí)藥物治療，適量運(yùn)動(dòng)，多與人溝通，保持愉悅心情。