病情分析：
      你好，看你從你描述的這種情況多見于身體散熱較快時所出現(xiàn)。
      指導意見：
      需要注意避免長時間的走動，避免勞動量過大。不屬于疾病范圍內(nèi)。平時需要注意，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知雙手雙腳淺靜脈明顯突出，考慮手腕處的不要緊，下肢考慮是靜脈曲張。
      指導意見：
      建議：注意休息，不要久站、久坐，不要熬夜，忌辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，適當活動，將下肢抬高，可以到醫(yī)院查個血管彩超，希望能幫助你。