您所敘述的這種情況，出現痛經的癥狀，建議你注意保暖，注意休息，避免受涼及勞累，少吃生冷硬的食物，少吃辛辣刺激性食物，適當的放松心情，盡量避免心理上過度緊張，必要時也可喝少許的姜紅糖水。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是氣滯血淤引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服元胡止痛，益母草顆粒，熱敷，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷的食物，注意保暖。
      
      以上是對“我今天第一天來月經，現在肚子很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經期間肚子疼痛，是著涼，宮寒，子宮內膜脫落引起的，會導致腰酸追漲，
      指導意見：
      建議你可以使用藥物進行治療的，多休息，暖暖腹部，月經期間不要著涼，可以口服元胡止痛片
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，來月經，肚子很痛，你要注意保暖。
      指導意見：
      建議你飲食要溫軟，不吃辛辣刺激性食物，不吃堅硬生冷食物，避免勞累，避免著涼，腹部保暖。
      

      病情分析：
      根據你說的情況懷疑是因為氣郁血瘀導致的，可以進行活血通絡進行調理。
      指導意見：
      建議你在月經干凈后在當地醫院進行中醫調理，也可以口服一些痛經靈顆?！，F在在月經期可以喝一些紅糖水，或者熱水就好。
      

      病情分析：
      要注意多休息，保暖，最好在腹部放一個熱水袋，口服益母草顆粒。
      指導意見：
      你來月經肚子疼可能與受涼，情緒激動等有關，可以熱敷下腹部，喝紅糖姜水緩解。
      
      以上是對“我今天第一天來月經，現在肚子很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！