病情分析：
      你好，根據你的描述，左腳髕骨軟化，右膝蓋有囊腫，疼痛加劇。
      指導意見：
      你好，可以檢查彩超，拍x線檢查，飲食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，注意保暖，休息。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您的情況彩超可以看囊腫，但是不能看髕骨軟化的情況，超聲檢查不能確定其密度。髕骨軟化還是用核磁共振檢查來觀察其性質。
      指導意見：
      建議您，可以加強營養多吃富含蛋白質和維生素及鈣鐵鋅硒豐富的食物。多做有氧運動，提高抵抗力。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的情況，檢查密度高的骨頭最好選擇核磁共振效果比較好。
      指導意見：
      建議您注意休息，適當控制患肢活動，適當抬高患病的肢體，增加血液回流減輕腫脹，同時要注意患肢的血液循環，可以適當按摩，祝您早日康復！
      
      以上是對“左腳髕骨軟化，右膝蓋有囊腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！