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有問必答網心理健康科失眠 → 大腦好像總處于封閉狀態

大腦好像總處于封閉狀態

男 | 19歲 2018-03-24 12:35:24 4人回復 來自

健康咨詢描述: 大腦好像總處于封閉狀態,很累,總想睡覺,眼睛還是精神不振,有時候看書和思考問題時都好困腦子不好使,不比以前靈活了。特別是剛醒來時,臉上像很干,沒水分,腦子也是,眼睛也很干

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-03-24 12:37:46 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述和提供的相關信息看,目前對你的情況和要求大致了解。
      指導意見:
      平時注意學習的時候勞逸結合,不要太過于勞累,適當的鍛煉身體。太疲憊了,反而會影響的發揮
      

趙文琪
趙文琪 中國人民解放軍中部戰區總醫院   主治醫師 擅長: 大內科疾病(呼吸,消化,心血管內科等),慢性腎臟病 幫助網友:9706稱贊:1
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2018-03-24 12:48:03 我要投訴

      你描述的這種情況可能是精神壓力過大,長期處于封閉的環境,僅對書本知識進行學習對思想產生僵化呆滯的影響。要適當進行戶外活動和體育運動以及社交活動,有利于開闊視野,調整思維。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫院   醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2018-03-27 07:00:41 我要投訴

      你好目前存在腦力活動下降,考慮是存在神經衰弱的可能性,首先從調整自己的生活方式入手,樹立積極的心態,科學用腦,注意勞逸結合,松弛有度,樂觀的面對生活中的壓力,及時減壓和放松,祝你健康快樂。
      
      以上是對“大腦好像總處于封閉狀態”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱永杰
朱永杰 醫師 擅長: 婦科炎癥,人工流產,月經不調,不孕不育,婦科囊腫, 幫助網友:24829稱贊:52
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2018-03-24 12:40:53 我要投訴

      病情分析:
      眼睛干澀一般是由好多原因引起的,一般見于用眼過度或者長期對著電腦工作
      指導意見:
      多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。
      

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