病情分析：
      您好患者根據您的癥狀，牛皮癬具有一定的傳染性，是由于血熱風燥引起。
      指導意見：
      您好患者根據您的癥狀，建議注意休息保暖，飲食清淡，需要配合去醫院皮膚科系統檢查。
      

      你好根據你身體患有牛皮癬的情況，應該是體內濕熱，環境潮濕，接觸性過敏造成的表現，在醫生指導下通過清熱解毒，活血化瘀的藥物進行針對性治療，比如消銀顆粒，安維膠囊，來氟米特
      

      您好，謝謝您的信任，從你的描述來看，應該去三甲醫院皮膚科接受正規治療，不要盲目用藥，避免加重病情，飲食清淡，不要吃油膩辛辣刺激和易過敏的食物，保持良好的心態，不要過度緊張，焦慮暴怒。
      
      以上是對“我有牛皮癬頭上很多很多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！