病情分析：
      平時盡量減少陽光照射，減少風沙吹，出門穿長袖的衣服，
      指導意見：
      避免外傷發生。可以多吃黑色食品，如黑米，黑豆等，定期到醫院做檢查，根據情況藥物治療，可以盡量避免白色面積增大。
      

      您好！建議您可以多吃黑色食物了么，可以多吃黑米黑豆黑芝麻，結合口服藥物，外敷用藥，以及紫外線照射等，進行綜合的治療了么，請問您有無做檢查
      

      病情分析：
      您好，白癲風沒有特效的治療方法，只有加強日常的生活護理能夠控制病變的發展。
      指導意見：
      指導意見：保持積極樂觀的情緒。不要吃辛辣刺激性的食物。避免熬夜、避免壓力過大。遠離各種化學物品的強烈刺激，也要避免陽光照射。
      
      以上是對“如何護理避免胳膊腿上白癜風的擴散？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      得了白癜風最好要樹立正確的治療觀，多了解白癜風常識，緩解心理壓力，選擇一家正規白癜風醫院進行科學有效的治療，查明病因，病型， 結合自己的體質，選擇適合自己的方法治療，做好白癜風護理，合理飲食，小心忌口，輔助治療。