你好，看了你的描述，女生16歲，經期不穩定，睡眠時間少，容易導致內分泌紊亂皮脂分泌旺盛。治療意見：到當地婦科門診調理月經。平時盡量避免熬夜。痘痘處可以外用阿達帕林凝膠，口服維生素a維生素b2，b6。不要吃辛辣刺激食物，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜。不要用手去摳，注意面部皮膚的保濕補水。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，可以用藥調一調嘛，不必擔心，最好是看一看中醫，吃些中藥調一調
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，如果不想看醫生，也可以吃些口服炔雌醇環丙孕酮片，外用復方痤瘡平試試，平時多喝豆漿，中午小睡一會比較好
      

      幾乎每個青少年在青春期都會發生不同程度的痤瘡，這主要與人體的內分泌或者說激素水平發生變化有關，可以說是正常的生理變化。嚴重的話可以去醫院皮膚科咨詢一下。
      
      以上是對“毛孔堵塞，油脂挺多的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！