病情分析：
      你好，根據您的描述藥物治療的話建議外用冰黃軟膏和口服維生素b族來治療
      指導意見：
      注意不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒生蒜等，避免高脂高糖的食物，不要搔抓，多吃新鮮蔬菜水果，合理飲食，合理睡眠
      

      白癜風的治療要選擇正規、專業的醫院就醫。切不可相信一些土方法等，以免耽誤治療的時機導致病情加重。平時注意不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。防止外傷，做好防曬！
      

      你好，如果得了白癜風，建議你一定要到醫院。查清楚，看看有沒有器質性疾病。平時飲食要清淡規律，禁忌生冷辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“胳膊肘子和小腿上方的白癜風該如何護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物，少量食用葷、腥、辛辣等食物。