你好，白癜風患者除了積極治療外生活方面也要處處注意才可預防它復發，在飲食上注意可多吃動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果核桃，巴旦木，少吃含維生素C的食葡萄，山楂，禁食羊肉、魚蝦等發物，禁煙酒，白斑處勿曬太陽
      

      你好，按照您的情況來看的話，平時在飲食上多吃一些個富含黑色素的食物，有助于預防白癜風的發生，比如黑豆，黑芝麻，動物的肝臟，菠菜，紅棗。也可以保證充足的睡眠，保證充足的營養吸收，涂抹消白軟膏。
      

      患者在日常飲食中可多吃一些外皮顏色較深的食物，如黑木耳、黑芝麻、桑葚、烏雞等。這些食物外皮顏色較深，色素物質含量較多，對于皮膚色素脫失的白癜風患者而言，適當的吃一些有助于色素代謝。
      
      以上是對“多吃哪些食物有助于預防白癜風？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。
      

      維生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶，多吃富含維生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代謝試驗證明，加入維生素C可以中斷黑色素的生成。所以體內維生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜風患者恢復。